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公認心理師

心理療法・カウンセリング

Q6　何をいえばよいのだろうか

  • by たまじん
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カウンセリングで，何をいったらよいのか心配で，相談に行けない人もおられます。気にせず，カウンセラーにうまく質問を引き出してもらえばよいのです。専門家のところに行くのだから，専門家に頑張ってもらいましょう。

認知行動療法

『精神療法』誌に論文が掲載されました

  • by たまじん
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専門誌「精神療法」に投稿論文が掲載されました。認知行動療法におけるイメージを用いた技法，イメージ書き直し（Imagery Rescripting）と，イメージ療法の考え方をどのように組み合わせられるか，ということを示したものです。関心がある方は手に取ってみてください。

心理療法・カウンセリング

Q５　カウンセリングを受けることへの不安

  • by たまじん
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「Q5　カウンセリングを受けることの不安」について書いています。カウンセリングってわからない，そんな不安は当然です。知らないことは，少しずつ，慎重に，自分に合っているか確かめてみましょう。