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公認心理師

認知行動療法

イメージを怖がることなかれ

  • by たまじん
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イメージ自体が私たちを不快にして苦しめる側面もあるのですが，それ以上にその次のステップ，イメージに対する自己否定的な捉え方，そしてイメージを過剰に怖れる心の姿勢が作られていくことで，ますます苦しみは増していくのです。

その他

「からだにいいこと」2021年8月号

  • by たまじん
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「からだにいいこと」，今回の特集は「姿勢と呼吸を使って痩せる」というテーマですが，これは心理療法でも「姿勢と呼吸を使って心を整える」ということでもあります。表紙には蛯原友里さんですね。当研究室代表の玉井は，「価値観の違い」というテーマで質問に答えています。

心理療法・カウンセリング

大切なもの・ことを選ぶ

  • by たまじん
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グループの中で話題にしたこと，説明したことの一部を簡単に紹介させていただきます。それぞれの状況の中で試行錯誤している仲間の話を聴けること，これは嬉しい取り組みですね。

心理療法・カウンセリング

無料オープン・カウンセリング 2021/6/25　20:00pm

  • by たまじん
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グループ

無料オープン・カウンセリング（オンライン）の案内です。再度、6月25日金曜夜に行います。人との繋がり、ちょっとした心地よい刺激は大切ですね。ずっと無料開催としてきましたが，次回以降は1000円の参加費をいただくことになるかもしれません…またご案内します。

心理雑感

子育てにおける子どもの見極め

  • by たまじん
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抱かれる子供

子育てという大変な取り組みの中でこそ，たくさんの気付きがありますね。そして，自分の気付きを生かして，より良い関係を作る一歩にしていけるとよいのでしょう。時には，難しいこともあるでしょうが，変えられることを変える取り組みをしていきたいですね。

音楽

音楽について考える②

  • by staff
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「好きこそものの上手なれ」，しなければならないのではなく，その楽しさに触れ，楽しいと感じられ，もっと触れていたいとその好奇心を活性化した先に実るものの豊かさがありますね。