感情

感情

感情についての本の執筆開始

• 2022.05.02

• by たまじん
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感情を理解して，体験する。ときに感情は怖いものであったり，避けたいものであったりしますね。感情をちゃんと理解して，その対処をしっかりと身に着けていく，そんな本になるよう，一歩を進めました。

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ラク生きWeb版　

• 2021.11.19

• by たまじん
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からだにいいこと　ラク生き相談室　出張版　「寂しさ」について書いております。よろしければご覧ください。

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からだにいいこと　12月号　「寂しさとの付き合い方」

• 2021.10.25

• by たまじん
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からだにいいこと12月号が発売されました。その中に，玉井の連載「ラク生き相談室」もあり，今回は「寂しさとの付き合い方」について回答しています。

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アマルティア・セン③　人を憎む感情

• 2021.06.02

• by たまじん
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アマルティア・セン氏の『グローバリゼーションと人間の安全保障』からの連想で，憎しみという感情がどのように生まれて，利用されているのかについて書いてみました。

感情

どこまで…我慢比べか

• 2021.04.30

• by たまじん
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緊急事態宣言，これはなかなかじわじわとストレスがたまるものです。しかし，自分の中の苛立ちを見つめ，それを笑い，セルフケアに励むしかない。必ず終わりが来ますから，丁寧に進めましょう。

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悲しみを深めることを通して

• 2021.03.12

• by たまじん
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東日本大震災から10年，悲しみを深め，悲しみとともに心を大きく拡げてきた人が沢山いることを感じます。人は，悲しみの向こうに光を見ることが出来ます。

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怒りとの付き合い方を模索する人　BPD➄

• 2021.02.10

• by たまじん
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かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてきました。自分の気持ちを見て，穏やかな心も手に入れる取り組み，インナーチャイルドの癒しも進めています。

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怒りとの付き合い方を模索する人　BPD④

• 2021.02.08

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かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてみたいと思います。怒りが如何に暴走して，現実に適さないものであったのか，振り返ってみることは取り組みの練習になっていきますね。

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怒りとの付き合い方を模索する人　BPD③

• 2021.02.05

• by たまじん
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かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてみたいと思います。大切にしたい人にこそ，自分のことを分かってほしくなる。だから，そこに感情が向いてしまう，そんな悪循環もあるのです。

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怒りとの付き合い方を模索する人　BPD②

• 2021.02.03

• by たまじん
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かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてみたいと思います。怒りのコントロールの練習を始めています。キャッチボールのたとえはわかりやすいですね。