良くなるはずだと信じて頑張る陽子さんの努力が叶わない時、相手は理解を示すべきだ、となって苦しくなってしまう陽子さん。既に、精一杯頑張っているのですから、それ以上の余裕がない、という状況でもありますよね。そんな陽子さんについての紹介です。
「怒り」の検索結果
怒りを適切に感じる練習
怒りを適切に感じることは、自分を適切に守り、安全感を維持するのに役立ちます。そんな怒りを感じるための、ちょっとした練習を書いてみました。
感情の意味①:「怒り」
怒りとの付き合い方を考えるために、怒り、それ自体の存在する理由を知っておくことは大切です。
心理学教室 令和6年度に向けて
モラロジー道徳教育財団が主催する「心理学教室」にて,当研究室代表の玉井仁が講師を務めております。「7つの感情」を基本に,2024年4月以降は毎月,「悲しみ」「抑うつ」「寂しさ」「罪悪感」と検討を深めていきます。関心がある方は,是非お申し込みください。
悲しみという感情
悲しみという感情について,玉井の著書,「7つの感情」とは少し違った切り口で話し合て深まりを感じたことについて,書いてみました。関心がある方は,是非ご参加ください。
心理学教室 開催
玉井の著書「7つの感情」を踏まえ,出版頂いたモラロジー道徳教育財団のある千葉県柏市にて,心理学教室を行います。対面ですので,関心がある方,参加できそうな方,またはお勧めしたい方に展開頂ければありがたいです。関心がある方は,是非ご参加ください。
ありのままの自分を認める
玉井仁の著書,「7つの感情」を出版していただいたモラロジー道徳教育財団にて,研修会の講師を務めさせていただきました。ありがとうございました。
終戦後78年 平和を祈る
平和を改めて祈る,祈りを続けることは大切です。暴力的な戦いを避け,言葉による対話を続けるために,感情を理解し,適切に表現し,耐えることについて考えていきましょう。
『7つの感情 知るだけでラクになる』感想を頂きました
当研究室代表の玉井の著書にコメントを頂いたので,紹介です。
新著『7つの感情 知るだけでラクになる』2023年2月20日発売開始
玉井心理研究室代表,東京メンタルヘルス・カウンセリングセンター長である玉井仁の新著,『7つの感情』(玉井仁著 モラロジー道徳教育財団出版部)が2023年2月20日に出版されました。感情を理解し,それらとうまく付き合う方法を示しています。