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行動

心理雑感

在日スイス商工会議所　ランチョンセミナー

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在日スイス商工会議所（SCCIJ）のランチョンセミナーで，玉井が「第一印象やしつこい感情から自由になり，本当の自分にであう」というタイトルで講演を行いました。その内容の紹介ページの案内が届きましたので，共有させていただきます。

心理療法・カウンセリング

決断して，行動する

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仲間のシルエット

玉井心理研究室が主催するオンラインのグループ・カウンセリングを受けて，行動と決断について少し書いてみました。

心理雑感

笑いで怒りを吹き飛ばす　鬼滅の刃より

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新型コロナの影響下で，距離はおいても心は近く相手を想う，そして気持ちの調整力をつけたいですね。鬼滅の刃の胡蝶しのぶさんの言葉を書こうと思ったら，広がってしまいました。

心理雑感

鬼滅の刃より　怒りもエネルギーにする

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夜明け

新型コロナの影響下で，距離はおいても心は近く相手を想う，そして気持ちの調整力をつけたいですね。鬼滅の刃の胡蝶しのぶさんの言葉を書こうと思ったら，広がってしまいました。

心理療法・カウンセリング

アサーション・トレーニング

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アサーショントレーニングが身についていくと、感情が自分を揺さぶるときにもうまく対人関係をクッションにすることもできます。自分と相手を大切にする言葉を自分のものにしていきましょう。

心理雑感

ブログ開始1周年

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祝

ブログを毎日書いて1年間、ありがとうございました。今後は、少しペースは落ちますが、継続していきますので今後ともよろしくお願いします。

心理雑感

葉隠　Hagakure

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ふと手に取った本（執行草舟著）から、色々と広がりつながるご縁がありますね。『葉隠』『死ぬことと見つけたり』面白い生き方が描かれています。そして、そのように生きた人たちが実際にいたのでしょう。

対人関係・境界線

罪悪感を感じずに「No」を言う

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断るときに、罪悪感を感じてしまう人はいませんか。罪悪感を感じさせようとする人もいます。お互いさまでいられるように、無理は無理、自分の気持ちを丁寧にたどれるようになりたいですよね。