会計士の方との対話から、仕事の適性と個人の特性のマッチングについて考えました。適切な心理テストの活用は、自己理解をふかめることで、先々の自分のために役立つのです。事実はそのままでいいのです。
精神疾患
採用の苦労 知人との話から 発達障害等を理解する
玉井心理研究室
心理雑感
「注意力配分テスト」をやってみた。現実を見る。
注意力配分てすとをやってみました。
自分の現実を率直に見ること、それを受け入れ、必要に応じて選択肢を適切に持てること、これも人間の技ですね。
資格
心理士の行う業務② 2種類のアプローチ
心理療法は、無意識から意識へと向かうボトムアップのアプローチと、意識から無意識に効果を拡げることを期待するトップダウンのアプローチがある。どちらも大切であるが、公認心理師は、自分ができることを人に説明することができないといけません。
資格
心理士の行う業務① 公認心理師試験に向けて
公認心理師が扱う領域で、現実的な問題解決に関する領域と、その人の内的世界を掘り下げて豊かな感覚を見出す領域があります。第2回公認心理師試験も迫ります。頑張ってください。
産業心理
産業心理 組織における基本的対策
「事業場における労働者の心の健康づくりのための指針」（平成12年8月）が改めて示されました。その中の4つのケア、その最初のセルフケアについて書いてみました。
産業心理
産業領域での心理支援活動の概略
産業領域において、心理援助のニーズは拡大しています。初回である今回は、その概略を紹介し、少しずつ書き進めていきたいと思います。
認知行動療法
思考の国道1号線 認知行動療法の取組み
どうしても自動化してしまう思考や行動から、人はなかなか自由になれません。そんな国道一号線のような道を離れ、けもの道を切り開き、踏み固め、新しい道を作っていくのです。
感情
怒りを適切に感じる練習
怒りを適切に感じることは、自分を適切に守り、安全感を維持するのに役立ちます。そんな怒りを感じるための、ちょっとした練習を書いてみました。
トラウマ
トラウマへの神経生理学的アプローチ ポリヴェーガル理論
トラウマへのアプローチは、ポリヴェーガル理論などに代表されるように、神経生理科学の発展と共に刻々と変化してきている。ボトムアップ的な身体感覚へのアプローチですね！
感情
感情の意味⑤：「罪悪感」
「罪悪感」とは、お互いさまで気持ちよくつき合いましょう、という関係を健全に維持するのに役立つ感情です。自己否定と繋がる罪悪感は全く不要です。