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公認心理師

心理雑感

稽古再会　いと嬉し

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剣道

緊急事態宣言が解除され，少し剣道の稽古も再開，気分転換も広がりました。コロナ自粛期間で，新しい自分との出会いや，新しい気分転換など，いろいろと学ぶこともありますね。

その他

さくらちる　いとうつくし

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今年は，あちらこちらで桜を見かけました。じっくりと花見はできませんが，通り道でよく見ます。ふと水面を見ると，とてもきれいでしたので写真を撮ってみました。

心理療法・カウンセリング

一人ではない　ネガティブに捉え過ぎる必要ない

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ミーティング

2021年4月4日　玉井心理研究室主催の無料オープン・カウンセリングを行いました。ねがてぃんぶな感情との付き合い方，心の温まること，ちょっとした気分転換など，それぞれ悩みを持ちながらも取り組みを続けていることなど，共有する有益な時間でした。簡単なご報告です。

その他

令和3年度　新年度の始まり

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令和3年が始まります。いろいろな変化を持つ人もおられるでしょう。変わらないという人も，始まります。一歩一歩，丁寧に前に進めたいと思います。一緒に頑張りましょう。

マインドフルネス

ひとりでもいろいろ気づくことあり

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環境が変わると，たくさんのことに気が付きます。静かな空間の中に居ると，自分と向き合います。昔よりもうまく自分と付き合えるようになってきている部分を感じつつ，変化に反応する自分，ようやく慣れていく自分，いろいろあります。人ってそんなもんでしょう。

感情

悲しみを深めることを通して

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東日本大震災から10年，悲しみを深め，悲しみとともに心を大きく拡げてきた人が沢山いることを感じます。人は，悲しみの向こうに光を見ることが出来ます。

音楽

ウィーンで学んだ音楽②

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伴走者／伴奏者，これはメインを張っている人ではありませんが，実はメインを引き立たせる大切な役割ですね。コレペティと呼ばれる仕事なのですが，その学びの振り返りを少し書かせていただきました。そんな領域に関心がある方はどうぞご覧ください。

音楽

ウィーンで学んだ音楽①

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cafe

伴走者／伴奏者，これはメインを張っている人ではありませんが，実はメインを引き立たせる大切な役割ですね。人生に素敵な伴奏者がいると嬉しいですよね。ピアノの世界で，伴奏を学んでいたことから，振り返って書かせてもらいました。