メンタルへルス

心理療法・カウンセリング

決断して，行動する

• 2021.11.15

• by たまじん
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玉井心理研究室が主催するオンラインのグループ・カウンセリングを受けて，行動と決断について少し書いてみました。

心理療法・カウンセリング

今週末　10/8　グループ・カウンセリングOnline

• 2021.10.03

• by たまじん
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10/8の金曜日夜，オンラインでのグループ・カウンセリングを開催します。リマインドさせていただきます。

心理雑感

からだにいいこと　WEB相談室

• 2021.10.01

• by たまじん
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からだにいいこと，からこと通信における「ラク生き相談室」に玉井が連載しております。「やめたいクセ」について書いております。

精神疾患

拒食症を生きる　NHK「ドキュランドへようこそ」を観て

• 2021.09.27

• by たまじん
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摂食障害を生きることの大変さ，そしてそのことから回復する人，それと折り合いをつけて生きていく人，様々ですね。

認知行動療法

イメージを怖がることなかれ

• 2021.09.06

• by たまじん
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イメージ自体が私たちを不快にして苦しめる側面もあるのですが，それ以上にその次のステップ，イメージに対する自己否定的な捉え方，そしてイメージを過剰に怖れる心の姿勢が作られていくことで，ますます苦しみは増していくのです。

その他

旅路　ある夫婦の物語

• 2021.08.23

• by たまじん
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NHK ドキュランドへようこそ　「ある夫婦の物語」を見ました。楽しかったです。簡単で偏っているかと思いますが，紹介させていただきます。

心理雑感

価値観の違い　ラク生き相談室のご紹介

• 2021.07.29

• by たまじん
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「からだにいいこと」のWEB版の「ラク生き相談室」において，玉井が「価値観の違い」という質問に回答しています。

その他

NPO　東京メンタルヘルス・スクエアにおけるインタビュー

• 2020.10.12

• by たまじん
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代表の玉井が受けた、東京メンタルヘルス・スクエアでのインタビュー記事へのリンクを貼りました

感情

台風に備えよう　（専門家とは）

• 2020.10.09

• by たまじん
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台風に備えよう、ということを書き始めたら、気が付いたら自然の脅威、人が持つ感情による限界、そして専門家とは何か、ということを書いていました。

心理雑感

ハレとケ　ゆっくり休み、活動に励む

• 2020.09.23

• by たまじん
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どのような行動や状態が、「休んだ」という実感につながっているでしょうか。良い時間をお過ごしください。