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ユーモア

認知行動療法

監修本が出版されました

  • by たまじん
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玉井仁が監修した本が出版されました。自分の気持ち，人の気持ちを理解するためのタイプ論と，その観察する練習について書いております。

その他

日本国憲法　憲法記念日に読んでみた

  • by たまじん
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憲法記念日に，憲法を読んでみました。国を個人と捉え，心理士として勝手なコメントをしてみました。あぁ，批判精神ここにあり，となってしまった。言いたかったことは，対話が大切，ということなのです。わかりにくくてすみません。

感情

どこまで…我慢比べか

  • by たまじん
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緊急事態宣言，これはなかなかじわじわとストレスがたまるものです。しかし，自分の中の苛立ちを見つめ，それを笑い，セルフケアに励むしかない。必ず終わりが来ますから，丁寧に進めましょう。

インナーチャイルド

心理療法と占い

  • by たまじん
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心理療法・カウンセリングと占いの違いって…。そんな話題からいろいろと考えました。

認知行動療法

納得のいく考えを探す　認知行動療法

  • by たまじん
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認知行動療法の「思考」の検討について，少し書いてみました。夏野梨香さんの例で，少しくせが見えてきます。そのクセが見えてくると，それとの関係も調整していけるようになるのです。

心理雑感

お笑いと心理療法

  • by たまじん
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何事も本気で極めていくと，似た型が見いだせることもあるのですよね。お笑いと心理療法という，全く異なる分野で両極端なように思われる世界にも，共通点を見つけてしまいました。