心理雑感

心理雑感

エイプリルフール

• 2020.04.02

• by たまじん
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エイプリルフールだと思って、ちょっと冗談が過ぎたのか、妻に怒られます。空気を読む日本人、空気読みすぎにも注意ですね。自分の意志の選択も大切です。

マインドフルネス

健康、経済、見通せません　静けさから生まれるものを求めて

• 2020.03.30

• by たまじん
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最近は、いろいろと先が見通せないことが多く、不安に飲み込まれる方もおられるでしょう。心を整え、丁寧に物事を安定して進められるように、静けさの中で感じられることを確かめてみましょう。

心理療法・カウンセリング

インターネットを介した心理グループワークの展開に向けて　現行のグループ一時停止のお知らせ

• 2020.03.29

• by たまじん
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玉井心理研究室が主宰してきております心理グループワークですが、この4月の予定は、中止とさせていただきます。代わりに、ネット経由でのグループが成立できるのか、検討して進めたいと思います。

心理雑感

セロトニンの喜び　

• 2020.03.28

• by たまじん
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セロトニンの喜びは、静かな中にしっとりと感じる幸せな感じでしょうか。決して抑制が外れることはないので、うっすらとして感じにくいものの気がしますが…。そんな幸せもたくさん体験したいですね。

心理雑感

ドーパミンの喜び　

• 2020.03.27

• by たまじん
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ドーパミンによる快楽は、激しく短く、もっと欲しくなって依存的になりがちです。禁断の欲求ではありませんが、無限に求めると危険です。ただ、それも適度に楽しみたいですですね…。

心理雑感

Just A Day　今日一日頑張る　オリンピックの開催延期から憲法改正まで

• 2020.03.26

• by たまじん
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オリンピックの延期決定しましたね。毎日、着実に出来ることを進めていきましょう。日本のPCR検査について考えていたら、憲法改正まで発想が広がってしまいました。

心理療法・カウンセリング

WAIS・WISCにはまる

• 2020.03.24

• by たまじん
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子供と大人の知能検査、WISCとWAISの勉強にはまっています。これ、面白いですねぇ。臨床が更に充実します。変わらないもの、変えられるところがわかりやすくなり、支援が充実します。

対人関係・境界線

人は動物である　人と動物をわけるもの

• 2020.03.23

• by たまじん
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人という動物は、感情などが適切に分化している人に育てられることで、人になっていくのです。

心理療法・カウンセリング

楽を感じること　リラクセーションを身に着けること

• 2020.03.21

• by たまじん
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リラクセーションの練習を必要とする人は思いのほか多いのです。ゆっくり息を吐く、副交感神経が安定して機能するように一歩一歩進めていきましょう。

ナルシシズム（自己愛）

思い込みは変化する…はず　では何が正しいのか

• 2020.03.20

• by たまじん
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人の頭の中では、「何が正しい」という判断がどのようになされているのか、興味深いですね。「正しい」ではなくて、「慣れ」という側面が大きいようです。