「恥」という感情、素直に「恥ずかしいな」と感じられるでしょうか。
感情
「恥」という感情、素直に「恥ずかしいな」と感じられるでしょうか。
「恐怖」、これは厄介な感情ですが、大切な感情ではあります。
今日取り上げるのは、「不安」です。この感情は、不安障害の人とかは悩まされているので、そのすさまじい圧倒的な感情の強さは分かっていると思いますが、時に「たかが不安なんて…」というように、
怒りとの付き合い方を考えるために、怒り、それ自体の存在する理由を知っておくことは大切です。