ネガティブな感情は実は悪くない
本日，令和5年2月28日，玉井心理研究室代表の新著，『7つの感情 知るだけでラクになる』の広告が読売新聞に載りました。
感情を理解して，更にはそれらの感情とどのように付き合っていければ良いのか，その方法もいくつか示し，自分との関係作りを妨げるネガティブな感情とうまく親しんでいくステップを示しています。
是非，手に取っていただければと思います。
読売新聞 令和5年2月28日号『7つの感情 知るだけでラクになる』広告
上野（東京）・柏（千葉）の臨床心理士／公認心理師による心理支援・カウンセリング
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