傷ついた過去の体験
過去にも，インナーチャイルドということについて共有していますが，これは過去の傷を残したままの内なる子どもです。
つまり，まだ癒されていない，傷ついたままの過去のことです。
傷が大きいほど，感情が強くなり，怒りや不安，抑うつやその他の感情が暴走しがちになることが多いのです。
そして，その傷を癒していく取り組み，それがインナーチャイルドのワークです。
多くの人が，セルフケアの技法として取り組む人もいますが，より心の深いところに入るためには，支援者の力を借りることも大切です。
インナーチャイルドのその後
先日，玉井心理研究室で行ったオンラインのグループ・カウンセリングにおいて，このインナーチャイルドへの関りについて，共有したことを少しメモしておきます。
インナーチャイルドが抱えてきた傷が癒される，これは大切なステップです。
その次のステップのことです。
癒されたインナーチャイルドは，しばしば「未熟なまま」に留まっていることが多いのです。
特に，ターゲットとなったインナーチャイルドが深く，理性と切り離されていた場合には，その傾向が強くなります。
それ故に，インナーチャイルドをしっかりと育てていくことが必要になるのです。
適切な学びを重ねていないインナーチャイルドは，簡単に言うと，幼い反応をします。
ある程度，感情の暴走が減ってきたはずなのに，こんなつまらないことで感情が暴走するなんて，子どもっぽいよな，というような自覚を持たれる方も少なくないようです。
適切にしつけること，これが大切です。
躾のルール，玉井の本でも紹介しています。
インナーチャイルドを想定して書いた本，『認知行動療法で自己肯定感を育てる 自分をもっと好きになるノート』にあります。
感情を理解する，観察する，受け入れる，ということに取り組まれている方は沢山います。
その次の，適切な学びによって感情と理性のバランスがとれるようになる，というステップが，躾なのです。
しつけというと，上から目線の嫌なコト，と感じる人もいるかもしれませんが，しつけは，楽に生きていくための技術です。
問題を理解する／問題がどのように生じているのか理解する／過去の体験と問題が繋がる場合には，それを確認する／過去を癒す／過去に身につけられなかったことを体験し，学びを広げる
過去のことが，トラウマのように感じられる方も，同様の取り組みで対応していく方もいますし，幾つかのアプローチを合わせて，安全取り組みを進めております。
玉井心理研究室では、心理療法・心理カウンセリングの提供をしています。また、個人のみならず、組織や会社団体などにおける心理支援も行っております。
現在は、Zoomやスカイプ、電話による相談も強化しております。
