心と体の余裕があると、対人関係の緩衝材、クッションになりますよね。自分のクッションの状況について、理解してみたいものですね。
対人関係・境界線
体調に注意 心と体のクッションを大切に
玉井仁
心理雑感
小さな喪失の積み重なり
現在の先行きが見えないような不安の中、具体的に出来ることを進めていきます。そんな中、小さな喪失が積み重なります。それに圧倒されないように、囚われないように、丁寧に変化を進めていきます。
心理療法・カウンセリング
日本、世界の継続を考える 緊急事態宣言を受けて
緊急事態宣言の発令、今の支援と共に、長い目を持つことが必要です。苦しい時は、「今」しか見えないものです。だからこそ、発言力のある権力者、識者、マスコミの姿勢は大切です。
心理雑感
心は無限に大きい
外出自粛で、心が内向きになりエネルギーの爆発先を探すようになることは心配です。丁寧に出来ることを続け、心の深まりを追求しましょう。
対人関係・境界線
潮干狩り 自然に感謝
人と会わないように、ひっそりと潮干狩り…。もくもくと掘りながら、いろいろと考えが広がります。生命、人の欲求、etc…。自然に、つながりに感謝。
心理療法・カウンセリング
無料心理相談会 4/12 13:00 Zoomで実施
外出自粛の環境でもできることとして、まずは4/12の13時から最大40分間、ビデオ会議のシステムであるZoomを利用して、心理相談会を実施します。試行的な形ですし、無料で行いたいと思います。
産業心理
“税務弘報”連載 第5話 仕事に集中する工夫
業務に集中する工夫、ポモドーロ・テクニックやツァイガルニク効果をうまく活用する方法連載記事に書きました。うまく業務管理を進める工夫をしたいですね。
スタッフ
朝ドラと私
NHKの連続テレビ小説から、人の生き方、考え方など、いろいろと考えていたことを書かせていただきました。
その他
子供の作文に勇気をもらいつつ…
子供が前に書いていた作文を読みつつ、素直に話を聴いて、 悔しくても挑戦を続け、 頑張る姿に感動しつつ、忘れてしまいがちな気持ちを思い出させてもらいました。頑張ります。
心理雑感
エイプリルフール
エイプリルフールだと思って、ちょっと冗談が過ぎたのか、妻に怒られます。空気を読む日本人、空気読みすぎにも注意ですね。自分の意志の選択も大切です。