自分の課題に直面して，あきらめ，ごまかし，詰めが甘くてひっくり返される，そんな状況に陥って，自らの取り組みをあきらめようとする人もいるかもしれません。そんな人への参考になればと認知行動療法のスキーマという文脈で書いてみました。
認知行動療法
改善が停滞する人への処方箋 認知行動療法のスキーマから
玉井仁
その他
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心理雑感
寛容さが人を変える ノルウェーの刑務所
ノルウェーには，日本とはちょっと違った刑務所があって，効果が上がっているようです。ただ，そのためには犯罪者に対して寛容さを育まないといけませんね。自らの涵養さを育むことの大切さを考えました。
心理療法・カウンセリング
無料オープン・カウンセリング 3/7 9:20am
無料オープン・カウンセリング（オンライン）の案内です。再度、3月７日に行います。人との繋がり、ちょっとした心地よい刺激は大切ですね。
心理療法・カウンセリング
願いはかなう イメージの活用
無意識と繋がっているイメージは，自律的に動いていきます。そして，その変化を適切にたどっていけると，面白い自己実現に辿り着くものです。
心理雑感
からだにいいこと 4月号
女性誌「からだにいいこと」の玉井仁のコーナー，「ラク生き相談室」では，自分にイライラする，というテーマで寄せられた読者の方の悩みに，玉井心理研究室代表の玉井仁が答えております。
音楽
ウィーンで学んだ音楽①
伴走者／伴奏者，これはメインを張っている人ではありませんが，実はメインを引き立たせる大切な役割ですね。人生に素敵な伴奏者がいると嬉しいですよね。ピアノの世界で，伴奏を学んでいたことから，振り返って書かせてもらいました。
感情
怒りとの付き合い方を模索する人 BPD➄
かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてきました。自分の気持ちを見て，穏やかな心も手に入れる取り組み，インナーチャイルドの癒しも進めています。
感情
怒りとの付き合い方を模索する人 BPD④
かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてみたいと思います。怒りが如何に暴走して，現実に適さないものであったのか，振り返ってみることは取り組みの練習になっていきますね。
感情
怒りとの付き合い方を模索する人 BPD③
かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてみたいと思います。大切にしたい人にこそ，自分のことを分かってほしくなる。だから，そこに感情が向いてしまう，そんな悪循環もあるのです。