昨今の児童虐待のニュースには、大変心が痛みます。普通の誰もが加害者になってしまう要素はあるのかもしれません。弱い子供を守っていきたい、そんな前のめりのメッセージです。
スタッフ
子供を大切に守っていきたい！！
玉井心理研究室
認知行動療法
自分の成功を値引きする「マイナス思考」「ディスカウント」 考え方のクセ➅
マイナスに見える思考でも、プラスに見える思考でも、それが自分の状態に良く働いていれば、つまり楽になる幹事に繋がっていればいいんです。自分を苦しくさせるマイナス思考に気がついてみましょう。
認知行動療法
気になって周りが見えない「心のフィルター」 考え方のクセ⑤
「あの人に言われた一言が頭から離れなくて、何も手につかない」そんな気がかりなことがあると、脳のメモリーがそのことで使用されてしまうので、現実検討能力が損なわれてしまうのです。
認知行動療法
1を見聞きし、10を思い込む「過度の一般化」 考え方のクセ④
職場である人にあいさつした時に、返事が返ってこなかった体験から、「私、皆に嫌われているのかな」。そんな「過度の一般化」という考え方のクセについて書いてみます。
スタッフ
言葉の力を実感しました @セルフケア講座
今日の投稿はスタッフからの初書き込みです。
先日のセルフケア講座で感じたこと、言葉の力について書かせてもらいました。
心理雑感
富士総合火力演習の見学に参加して② 陸上自衛隊
衝撃に耐えながら、規律を維持し続けることの大変さ、その努力を日々払って訓練している隊員の皆さんの取組みに、自然に頭が下がりました。想像ではなく少しでもリアルな体験をしたい、そんな体験記です。
心理雑感
富士総合火力演習の見学に参加して① 陸上自衛隊
今年の夏、初めて富士山のふもとで行われる陸上自衛隊の富士総合火力演習を見学する機会がありました。そんな一日のざっとした流れです。
その他
ゆっくり少しずつ 足を踏みしめて先に進むことの意味
新しいことを始めるとき、久しぶりのことを再開するときには、エネルギーがいります。大玉転がしの時に、動き始めたらスムーズに進むのですが動き始めが安定するまでは丁寧にしっかりと進めるのです。
心理雑感
セルフケアセミナー 充実して終えることができました。
玉井心理研究室の第一回セルフケアセミナーですが、無事に充実した話し合いを含みながら、終えることができました。感情が激しい中でどのようにそれに手綱をつけていくのか、具体的に良いと思えることを行動に移すこと、その結果としての反応への理解など、広く話し合いました。その過程の一部、共有します。
産業心理
「組織管理と組織分析」 という研修を振り返って
人は、シナジー効果を最大にするために組織を作りました。組織管理・組織分析という私が提供する研修の1つです。この、終わりなきバランスを追求し続ける、それが人も、組織も生きているという証拠なのかもしれませんね。