心理雑感

「けんか」の意味

 ケンカって、何でするんだろう?

 怒るのは損って考えているのに。

 まぁ、怒りの気分の調整はうまくなったけど…。

 生きていることをどのように実感するか、前に書きました。①命の危機を脱した時、②子供たち子孫が無事でいる時、ということだったかと思います。

 先日、USJに行ってきた話しを聞きました。かなり怖いジェットコースターがあるとのこと。これ、まさに①ですよね。穏やかに過ごしている人が、ケンカをするのも、わざわざ①を感じようと心のジェットコースターに乗りこんでいるんでしょうか。

 確かに、人は生きている実感がないと「生けるしかばね」になってしまうのかもしれません。マインドフルネスも、その瞬間瞬間の生きている実感を感じるのには有益ですし、マンガやゲームもその感覚を疑似的に感じさせてくれるのかもしれません。

 最後の疑似的、あってもいいものだと思いますが、また検討してみようと思います。

心が楽になり、前向きな人生を送るためのカウンセリング

カウンセリングや心理療法に行く、そこに何かハードルを感じて「占い」に足を運ぶ人もいます。

私たち心理士が行う支援はどのようなものか、皆さんに分かってもらえる努力が足りないのでしょう。

ある団体で、職員全員とお会いする機会があるときに、問題があるとかないとかに関わらず、自分の性格とストレス時の心の動きについて話し合うことがあります。気持ちを調整するための”心の筋肉”を鍛える方法を共有するためです。

ある方はおっしゃってくださいました。

「何回も相談に来ました。決して安くはなかったけど、人生が変わったので、大学に行くよりはるかに良かった」

少しはお世辞もあったかもしれないけれども、本当にその方の生き方が変わっていくのを目の前で見させて頂き、私の心も震えるぐらい感動しました。

私たちは、一生懸命にクライエントさん(面談に来られた方)の話の全てに耳を傾け、ひたすら聴き、何がおこっていて、どうすればよいのかを一緒に考えます。

ただただ、皆さんの心を整えるために、ベストを尽くそうと学び続けています。

こんなことでも良いのかな、という場合には、お問い合わせフォームからご相談ください。

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