不安にまつわる精神疾患、不安障害のあれこれについて、簡単にまとめています。今後、パニック症や全般性不安症、社交不安症など、個別の疾患についても書いていきます。
精神疾患
精神疾患を理解する⑭ 不安障害について
心理療法
インナーチャイルド
現在の問題解決能力をあげ、 過去の自分に学べなかったことを教える インナーチャイルドの癒し
過去は、人の奥深いところに眠り、現在に影響を与えます。現在の取組みが過去にも届かないことがあります。現在の取組みを過去に広げる、インナーチャイルドへの取組みを知っていただきたいと思います。
旅行記
ヨーロッパに行っちゃった！⑱ ザンクト・ギルゲンで更ける夜
ザンクト・ギルゲン、ザルツブルグから湖水地方へ。ちょっとした素敵な夜でした。
産業心理
「税務弘報」メンタルヘルス・アラカルト 連載開始
中央経済社の「税務弘報」誌、2020年1月号より年間連載が始まりました。
精神疾患
精神疾患を理解する⑬ 依存症への対応・アプローチなどを理解する
依存症の人たちへの対応は、本人よりも周りの人たちが頑張ってきました。そして、効果のあるアプローチが研究され続けています。そんなアプローチの紹介の一部です。
精神疾患
精神疾患を理解する⑫ ゲーム依存から依存症を考える
WHOが定義しているICD-11は、2022年に発効になります。その中で、「ゲーム依存（Gaming Disorder)」が定義されました。このゲーム依存の検討から、依存症を考えてみました。
心理雑感
恒常性錯覚とは 思い込みが続いて本質が見えなくなる危険
恒常性錯覚、あることを維持しようと集中するあまり他のことが見えなくなる危険性です。人は、これに陥るのは避けられませんが、だからこそ継続する中での望ましい姿勢を作っていけるようになりたいものです。
インナーチャイルド
インナーチャイルドとの対話 ミニワークショップを終えて
現在の様々な取り組みを、過去にまで広げて、自分に言い聞かせるのではない、深い所からの変化を促す取り組みを行っています。
精神疾患
精神疾患を理解する⑪ 様々な依存の形を確認する
様々な依存の形があります。物質依存、行為依存（プロセス依存）、対人依存、イネイブラーなどについてまで、解説です。依存、言い換えると人は支えを必要としますが、その付き合い方が大切です。
精神疾患
精神疾患を理解する⑩ 依存について考える
依存について、ニュースやマスコミもいろいろと書きますが、少し「依存」について心理士の立場からの経験、知識を土台に書いていきたいと思います。