玉井仁が監修した本が出版されました。自分の気持ち，人の気持ちを理解するためのタイプ論と，その観察する練習について書いております。
認知行動療法
監修本が出版されました
公認心理師
その他
日本国憲法 憲法記念日に読んでみた
憲法記念日に，憲法を読んでみました。国を個人と捉え，心理士として勝手なコメントをしてみました。あぁ，批判精神ここにあり，となってしまった。言いたかったことは，対話が大切，ということなのです。わかりにくくてすみません。
感情
どこまで…我慢比べか
緊急事態宣言，これはなかなかじわじわとストレスがたまるものです。しかし，自分の中の苛立ちを見つめ，それを笑い，セルフケアに励むしかない。必ず終わりが来ますから，丁寧に進めましょう。
インナーチャイルド
心理療法と占い
心理療法・カウンセリングと占いの違いって…。そんな話題からいろいろと考えました。
認知行動療法
納得のいく考えを探す 認知行動療法
認知行動療法の「思考」の検討について，少し書いてみました。夏野梨香さんの例で，少しくせが見えてきます。そのクセが見えてくると，それとの関係も調整していけるようになるのです。
心理雑感
お笑いと心理療法
何事も本気で極めていくと，似た型が見いだせることもあるのですよね。お笑いと心理療法という，全く異なる分野で両極端なように思われる世界にも，共通点を見つけてしまいました。
心理雑感
継時処理と同時処理
J.A.ナグリエリによると，同時処理は「個人が分割された刺激を単一のまとまりやグループにまとめる心的過程」，継次処理は「個人が特定の系列的順序で，鎖のような形態で刺激を統合する心的過程」となっていますね。
心理雑感
『悪の誘惑』ジェイムズ・ホッグ
スコットランドの羊飼い，James Hoggによるゴシック・ロマンスの紹介です。人の弱さ，人が何を支えとするのかによって生き方が変わってしまうこと，人が「自分は正しい」という欲求に以下に弱いかということを，赤裸々に示しています。このような記述が，新しい内省の世界を広げるのでしょう。
心理雑感
稽古再会 いと嬉し
緊急事態宣言が解除され，少し剣道の稽古も再開，気分転換も広がりました。コロナ自粛期間で，新しい自分との出会いや，新しい気分転換など，いろいろと学ぶこともありますね。
その他
さくらちる いとうつくし
今年は，あちらこちらで桜を見かけました。じっくりと花見はできませんが，通り道でよく見ます。ふと水面を見ると，とてもきれいでしたので写真を撮ってみました。