身体感覚

内臓、感情の生まれるところです。この感覚が自分の感情状態を作っていく、と言ってもよいのでしょう。そんな感覚を観察できるようになることで、自分の状態を把握できるようにしたいものです。

近年のトラウマ治療は、目を見張る発展がある。その中では、身体感覚に着目したアプローチが神経生理学の発展と合わせて広がっている。そんな、身体感覚について、考えるきっかけになればと思います。