トラウマ

感情

肯定・否定的感情の違い 解放と抑制

肯定的感情と否定的感情について、それぞれの機能がどのように違っているのか、感情研究から簡単にまとめている。肯定的感情の解放と目標志向、否定的感情の抑制とバランス志向の違いを簡単に解説してみました。

トラウマ

和太鼓とトラウマの癒し

和太鼓の演奏を聴きながら、マインドフルネスのワークを体験しているような感覚。
ヴァン・デア・コークの指摘したトラウマへの効果を思いだした。