1. /
  2. 上野（東京）

上野（東京）

心理療法・カウンセリング

願いはかなう　イメージの活用

  • by たまじん
  • 1
ザンクト・ギルゲン

無意識と繋がっているイメージは，自律的に動いていきます。そして，その変化を適切にたどっていけると，面白い自己実現に辿り着くものです。

心理雑感

からだにいいこと　4月号

  • by たまじん
  • 0

女性誌「からだにいいこと」の玉井仁のコーナー，「ラク生き相談室」では，自分にイライラする，というテーマで寄せられた読者の方の悩みに，玉井心理研究室代表の玉井仁が答えております。

音楽

ウィーンで学んだ音楽①

  • by staff
  • 1
cafe

伴走者／伴奏者，これはメインを張っている人ではありませんが，実はメインを引き立たせる大切な役割ですね。人生に素敵な伴奏者がいると嬉しいですよね。ピアノの世界で，伴奏を学んでいたことから，振り返って書かせてもらいました。

感情

怒りとの付き合い方を模索する人　BPD➄

  • by たまじん
  • 0
ネコによるケア

かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてきました。自分の気持ちを見て，穏やかな心も手に入れる取り組み，インナーチャイルドの癒しも進めています。

感情

怒りとの付き合い方を模索する人　BPD④

  • by たまじん
  • 1
子供と悩む女性

かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてみたいと思います。怒りが如何に暴走して，現実に適さないものであったのか，振り返ってみることは取り組みの練習になっていきますね。

感情

怒りとの付き合い方を模索する人　BPD③

  • by たまじん
  • 1
寝るネコ

かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてみたいと思います。大切にしたい人にこそ，自分のことを分かってほしくなる。だから，そこに感情が向いてしまう，そんな悪循環もあるのです。

感情

怒りとの付き合い方を模索する人　BPD②

  • by たまじん
  • 1

かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてみたいと思います。怒りのコントロールの練習を始めています。キャッチボールのたとえはわかりやすいですね。

感情

感情をなくした人たち

  • by たまじん
  • 0

感情や感覚が感じられなくなり，自分がよくわからなくなってしまうと大変につらい状態が続きますね。鬼滅の刃のカナヲもそうでしたね。

感情

爆発的な怒り，静かな怒り

  • by たまじん
  • 0

我慢したくてもできない，我慢できる気がしない，実際に我慢するという感覚もわからない，自分のことをコントロールできない，そんな強い怒りを感じる自分を嫌ったり，恥じたりすることも多々あるでしょう。怒り対策を進めたいですね。