子育てという大変な取り組みの中でこそ，たくさんの気付きがありますね。そして，自分の気付きを生かして，より良い関係を作る一歩にしていけるとよいのでしょう。時には，難しいこともあるでしょうが，変えられることを変える取り組みをしていきたいですね。
心理雑感
子育てにおける子どもの見極め
心理療法
認知行動療法
監修本が出版されました
玉井仁が監修した本が出版されました。自分の気持ち，人の気持ちを理解するためのタイプ論と，その観察する練習について書いております。
その他
日本国憲法 憲法記念日に読んでみた
憲法記念日に，憲法を読んでみました。国を個人と捉え，心理士として勝手なコメントをしてみました。あぁ，批判精神ここにあり，となってしまった。言いたかったことは，対話が大切，ということなのです。わかりにくくてすみません。
感情
どこまで…我慢比べか
緊急事態宣言，これはなかなかじわじわとストレスがたまるものです。しかし，自分の中の苛立ちを見つめ，それを笑い，セルフケアに励むしかない。必ず終わりが来ますから，丁寧に進めましょう。
インナーチャイルド
心理療法と占い
心理療法・カウンセリングと占いの違いって…。そんな話題からいろいろと考えました。
認知行動療法
納得のいく考えを探す 認知行動療法
認知行動療法の「思考」の検討について，少し書いてみました。夏野梨香さんの例で，少しくせが見えてきます。そのクセが見えてくると，それとの関係も調整していけるようになるのです。
心理雑感
お笑いと心理療法
何事も本気で極めていくと，似た型が見いだせることもあるのですよね。お笑いと心理療法という，全く異なる分野で両極端なように思われる世界にも，共通点を見つけてしまいました。
その他
令和3年度 新年度の始まり
令和3年が始まります。いろいろな変化を持つ人もおられるでしょう。変わらないという人も，始まります。一歩一歩，丁寧に前に進めたいと思います。一緒に頑張りましょう。
マインドフルネス
ひとりでもいろいろ気づくことあり
環境が変わると，たくさんのことに気が付きます。静かな空間の中に居ると，自分と向き合います。昔よりもうまく自分と付き合えるようになってきている部分を感じつつ，変化に反応する自分，ようやく慣れていく自分，いろいろあります。人ってそんなもんでしょう。
心理療法・カウンセリング
無料オープン・カウンセリング 2021/4/4 10：00am
無料オープン・カウンセリング（オンライン）の案内です。再度、4月4日に行います。人との繋がり、ちょっとした心地よい刺激は大切ですね。