環境が変わると，たくさんのことに気が付きます。静かな空間の中に居ると，自分と向き合います。昔よりもうまく自分と付き合えるようになってきている部分を感じつつ，変化に反応する自分，ようやく慣れていく自分，いろいろあります。人ってそんなもんでしょう。
マインドフルネス
ひとりでもいろいろ気づくことあり
心理療法
心理療法・カウンセリング
無料オープン・カウンセリング 2021/4/4 10：00am
無料オープン・カウンセリング（オンライン）の案内です。再度、4月4日に行います。人との繋がり、ちょっとした心地よい刺激は大切ですね。
認知行動療法
改善が停滞する人への処方箋 認知行動療法のスキーマから
自分の課題に直面して，あきらめ，ごまかし，詰めが甘くてひっくり返される，そんな状況に陥って，自らの取り組みをあきらめようとする人もいるかもしれません。そんな人への参考になればと認知行動療法のスキーマという文脈で書いてみました。
その他
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心理雑感
寛容さが人を変える ノルウェーの刑務所
ノルウェーには，日本とはちょっと違った刑務所があって，効果が上がっているようです。ただ，そのためには犯罪者に対して寛容さを育まないといけませんね。自らの涵養さを育むことの大切さを考えました。
心理療法・カウンセリング
無料オープン・カウンセリング 3/7 9:20am
無料オープン・カウンセリング（オンライン）の案内です。再度、3月７日に行います。人との繋がり、ちょっとした心地よい刺激は大切ですね。
心理雑感
学術世界の奥深さ
学術の世界にもう一歩奥深く入るために，改めてその門番に稽古をみっちりつけてもらいました。なかなか息が上がってしまいそうになりますが，楽しく，刺激的ですね。どのような世界も，極めていこうとすると，本当に奥深いものがありますね。いつも，同じようなことを考えている気がします…。
心理療法・カウンセリング
オンライン・カウンセリング 特別割引
オンラインによる相談について、初回相談から2回目まで相談料金を割り引く特別割引を実施しています。詳しくは、「玉井心理研究室」ホームページにてご確認ください。
心理雑感
笑いで怒りを吹き飛ばす 鬼滅の刃より
新型コロナの影響下で，距離はおいても心は近く相手を想う，そして気持ちの調整力をつけたいですね。鬼滅の刃の胡蝶しのぶさんの言葉を書こうと思ったら，広がってしまいました。
心理雑感
鬼滅の刃より 怒りもエネルギーにする
新型コロナの影響下で，距離はおいても心は近く相手を想う，そして気持ちの調整力をつけたいですね。鬼滅の刃の胡蝶しのぶさんの言葉を書こうと思ったら，広がってしまいました。