マインドフルネス

「Q9 カウンセリングで精神疾患が治るのか」　心の病で苦しむ人は，病院にも行くこともあるでしょう。一方，しばしば医師からの心理療法の実施を求められることもあるのです。どうしてよいのかわからない方は，まずは心理カウンセリングも活用してみてください。

カレン・ホーナイ氏，アメリカの精神分析家の本，『自己分析』の感想から書いています。精神分析の分かりやすい提示，そしてアプローチなど，認知行動療法とも重なるところを感じました。