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マインドフルネス

心理療法・カウンセリング

Q6　何をいえばよいのだろうか

  • by たまじん
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カウンセリングで，何をいったらよいのか心配で，相談に行けない人もおられます。気にせず，カウンセラーにうまく質問を引き出してもらえばよいのです。専門家のところに行くのだから，専門家に頑張ってもらいましょう。

心理雑感

本年もありがとうございました

  • by たまじん
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2021年，令和3年もありがとうございました。玉井心理研究室も，地道に少しづつ取り組みを拡げつつ，心理の研究と実践を追求しております。来年も，どうぞよろしくお願いいたします。

認知行動療法

ベック博士の訃報に接して

  • by たまじん
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認知行動療法の創始者であったアーロン・ベック博士が100歳で亡くなられました。ご冥福を心より祈るとともに，彼が切り開いた世界が，さらに広がっていくことも目指して進めていきたいと思います。

心理雑感

ユング自伝２

  • by たまじん
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精神科医で深層心理学者でもあったユングによる自伝，その中の「晩年の思想」は，とても深く趣のあるものでした。「本当に心の奥深く内から響き合ったものを信じ進みなさい」

マインドフルネス

ひとりでもいろいろ気づくことあり

  • by たまじん
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環境が変わると，たくさんのことに気が付きます。静かな空間の中に居ると，自分と向き合います。昔よりもうまく自分と付き合えるようになってきている部分を感じつつ，変化に反応する自分，ようやく慣れていく自分，いろいろあります。人ってそんなもんでしょう。

心理雑感

死を迎える能力

  • by たまじん
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死をうまく迎えるのは難しいですね。わからないこと、のように感じるものですからね。いろいろな人は、色々とその現象を述べています。わからないことの耐えられる力をつけたいものですね。

マインドフルネス

『時間と出来事』　時間とは何か？

  • by たまじん
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山に映る影

時間について考えてみた。時間は流れない。ただ、「変化する」ということだけは確実だ。その変化をコマ送りにすると、時間が流れたように思われるのだ。国破れて山河あり、と言ったが、山河も変化するのだ。