目標を持つことは、高次の欲求に目を向けることにもつながります。この不安や恐怖が強まっている時期に、そんな目を持つことも心を奮い立たせるのに役立ちますね。
認知行動療法
ポストコロナを考える④ 目標を持つ・示すことの大切さ
COVID-19
感情
ポストコロナを考える③ 欲求の欠乏感がもたらすもの
マズローが唱えた5段階欲求説の中で、安全の欲求が満たされにくい状況になっています。そのことで、人の気持ちが変わり、関係が変わっていこうとしています。そんな現状を整理してみます。
産業心理
ポストコロナを考える② 居場所感と所属感の変化
職場に長くいるので組織への忠誠心を示す、そんな時代もありました。今は、新しい生活様式で、一緒にいない、距離を置くことを組織も進めます。それは働く人の気持ちをどのように変えていくでしょうか。
産業心理
ポストコロナを考える➀ 日本人の企業・団体への所属感の変化
働き方が変わり、日本人の心の変化はどのようになるのか、考えています。所属組織への帰属感は変化していくのか、その土台となる基本情報を整理しました。
認知行動療法
ポストコロナ対策を考え、実践する⑤
現状を理解し、受け入れ、目標を定めるのです。創造的休暇のように、じっくりと自分の目標を考えるにはよい機会です。
心理雑感
ポストコロナ対策を考え、実践する④
コロナ危機の経過について、簡単にまとめてあります。ご確認ください。
精神疾患
ポストコロナ対策を考え、実践する③
コロナ対策も継続しますが、緊急対応で済まずに長期的に腰を据えた視点や、ポストコロナ対策も必要となってきています。2回目は、様々な精神・心理症状などを解説しています。
精神疾患
ポストコロナ対策を考え、実践する②
コロナ対策も継続しますが、緊急対応で済まずに長期的に腰を据えた視点や、ポストコロナ対策も必要となってきています。2回目は、様々な精神・心理症状などを解説しています。
対人関係・境界線
罪悪感を感じずに「No」を言う
断るときに、罪悪感を感じてしまう人はいませんか。罪悪感を感じさせようとする人もいます。お互いさまでいられるように、無理は無理、自分の気持ちを丁寧にたどれるようになりたいですよね。
心理療法・カウンセリング
もう一回やってしまおう 無料心理相談会 5/31
5/31 玉井心理研究室ではCOVID-19による外出自粛を受け、無料心理相談会を開催しています。3回目を行います。お気軽にお申し込みください。