『自分をもっと好きになるノート』（玉井仁著）は自分の過去との対話、インナーチャイルドとの出会い、関わり方を整理したワークブックですが、自分との付き合い方、自己肯定感を育てるのに役立つものです。
インナーチャイルド
イメージを活かす『自己肯定感を育てる』
認知行動療法
心理療法・カウンセリング
アサーション・トレーニング
アサーショントレーニングが身についていくと、感情が自分を揺さぶるときにもうまく対人関係をクッションにすることもできます。自分と相手を大切にする言葉を自分のものにしていきましょう。
認知行動療法
「認知行動療法について」のページ更新
認知行動療法についてのページの更新、お待たせしました（え、待っていない？）。是非、ご覧ください。
マインドフルネス
呼吸を感じる 生命に触れる
体が生きています。生きている実感に呼吸を通して触れていきましょう。
心理雑感
ブログ開始1周年
ブログを毎日書いて1年間、ありがとうございました。今後は、少しペースは落ちますが、継続していきますので今後ともよろしくお願いします。
心理療法・カウンセリング
コンテイニングとホールディング 精神分析より
ウィニコットのホールディング、ビオンのコンテイニング、他にもいろいろと重要なものはありますが、これら対象関係論の中でもメジャーなところですね。少し、振り返りながら書いてみます。
インナーチャイルド
心理士の提供するインナーチャイルドワーク
インナーチャイルドワーク、占い師が提供しているものと、臨床心理士らが提供しているものについて、考えてみた。
心理療法・カウンセリング
時のまち方
変化がいつ訪れるのか、そのまち方は大切ですね。ぼんやりしていては、その機をつかまえられなかったりします。かといって、焦っていても同様で…。
その他
寝る前の儀式
寝る前は、何も考えなくてよい気楽なマンガがいいですよね。
産業心理
日本企業の家族経営体質 税務弘報より
税務弘報 2020年7月号 玉井心理研究室代表の玉井の連載では、E.Toddの家族類型論を土台に、日本の直系家族という文化が企業の中で残っていることを示し、その変化の兆しを書いています。