2019年12月4日の朝日新聞において、性虐待の実態とと虐待防止の法規制の記事が並び、考えさせられた。この新聞が、その対比まで狙ったとは思えないが…。
心理雑感
性暴力と体罰防止 朝日新聞2019/12/4 社会面～
玉井仁
精神疾患
精神疾患を理解する④ 双極性障害（躁うつ病）の治療について
双極性障害、つまり躁うつ病の基本的な治療方針についてまとめておきました。ご確認ください。
精神疾患
精神疾患を理解する③ 躁うつ病（双極性障害）について理解する
双極性障害、一般的には躁うつ病と言えばわかりやすいでしょうか。実際に、この病気になって、治療を頑張っていることもあるでしょう。今日は、その診断について書いてみます。
心理雑感
体験から学ぶ、「わからない」ことを大切にする姿勢
学びを深め、知識も経験も重ねるほど、「わからない」ことに自信をもって「わからない」と言えるようになる。「わかっていること」「わからないこと」を率直に表明しながら建設的に話すことの楽しさなど。
精神疾患
精神疾患を理解する② うつ病の治療について
うつ病に対する心理療法や服薬について、回復過程、周りの人の心得など、簡潔にまとめておきましたので、ご覧ください。
心理療法・カウンセリング
マインドフルネス認知療法 のススメ
認知行動療法とマインドフルネスとは、かなり親和性が高いものです。マインドフルネスの訓練が、認知行動療法のセルフ・モニタリングという自分を観察するスキルを高めるのです。その簡単な解説です。
旅行記
ヨーロッパに行っちゃった！⑫ 教会のパイプオルガン
夏休み期間中は、音楽の都ウィーンも音楽会は夏休み。それでも教会でのパイプオルガンのコンサートにい行けて、その雰囲気を味わいました。
心理療法・カウンセリング
「頭」と「心」と「体」 カウンセリング利用のススメ
調子が悪く、苦しい時、人は「頭」「こころ」「体」がバラバラになっていることが多くあります。それぞれが調和して、助け合えるような状態にリードする、そんなカウンセリングについて紹介しています。
マインドフルネス
マインドフルネスのワークショップを振り返ってみた
過去に行ったマインドフルネスのワークショップを振り返りながら、マインドフルネスの解説をしていきます。
マインドフルネス
マインドフルネスについて、少しだけ、理解を深めてみよう
マインドフルネスの定義は、カバットジンが行っていますが、その取り組みをじっくりと考えてみて、自分の生活の中に取り入れてみる、そんなちょっとしたヒントを書いています。