環境の変化とともに、気持ちが変化するのは自然なことです。ただ、自分の想定以上に気持ちの調整が難しくなる、そんなことも受け入れながら、丁寧に進む時間を楽しみたいと思います。
感情
感情の揺れ ゆとりの減少への気づきと受容
玉井
心理療法・カウンセリング
行動変容を促す:行動分析 税務弘報68巻6号
行動分析を使って、人の行動を理解して、自分の行動を振り返る。そんなちょっとしたヒントを、過去の恥ずかしい体験を参考に書いてみました。
マインドフルネス
観察する目を養う 無料心理相談会での話題
何か、観察する対象を決めて、観察してみることでいろんな発見につながることも多々あります。その発見は、何かしら自分へのギフトとなることも多いでしょう。
心理雑感
創造的休暇
ニュートンの主な発見がたくあんあった時期、イギリスがペストで大学も休校になっていた時期でした。学び、思索を巡らし、ご自身の新しい側面を発見するのも楽しそうです。
心理療法・カウンセリング
無料心理相談会 明日です 5/3 11時半 byZoom
2020/5/3の11時半、玉井心理研究室では、無料心理相談会をZoomにて開催します。いつもと違うことを体験してみたい方、ご参加ください。私も楽しみです。
スタッフ
変化を受け入れること
このCOVID-19の影響で、大きな変化が生じています。それを、良いきっかけにして、元に戻るだけではなく、より良い形を模索できれば良いですね。
心理療法・カウンセリング
ハル 心の檻から出る 無料心理相談会5/3
我が家の文鳥、ハルは外出自粛も厳しいながらも、さっさと家に帰り、過ごしています。心が自由になるための時間を一緒に持ちましょう。
心理雑感
欲求を意識せずに行動する訓練 欲求を意識する治療
欲求を意識する前に行動は始まり、その後に欲求が意識され、更にその後に行動を実行に移すかの選択肢を持てるようになります。脳は、人を本能に従うだけではなく、優れて人に自由な行動の選択肢を与えてくれたのですね。
心理療法・カウンセリング
エナクトメント 心理療法の最先端
師を探すのに３年とは言いますが…、博士論文の幅を広げるために、専門領域外の研究を深めることを求められて、いろいろと考えたり、人の話を聞いたりしています。良い一日です。
資格
インターネットを介したカウンセリング訓練は可能か？
インターネットを介して、聴く技術をどのように高めることができるのだろうか？