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セルフケア

心理療法・カウンセリング

イメージとは何か

  • by たまじん
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ザンクト・ギルゲン

イメージを通して人を理解することは、どこまで可能なのだろうか。もとい、人はイメージを通して以外に人を理解することができるのだろうか。人にとって離れられないイメージ・想像・創造という世界ですね。

心理雑感

選ぶこと

  • by たまじん
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選ぶことについて、考えてみました。グラッサーの選択理論を思い出します。意識してしっかりと選ぶ、それを続けることは、自己肯定感を高めてくれるのです。

インナーチャイルド

イメージを活かす『自己肯定感を育てる』

  • by たまじん
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寝るネコ

『自分をもっと好きになるノート』（玉井仁著）は自分の過去との対話、インナーチャイルドとの出会い、関わり方を整理したワークブックですが、自分との付き合い方、自己肯定感を育てるのに役立つものです。

インナーチャイルド

イメージを活かす『自己肯定感を育てる』

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寝るネコ

『自分をもっと好きになるノート』（玉井仁著）は自分の過去との対話、インナーチャイルドとの出会い、関わり方を整理したワークブックですが、自分との付き合い方、自己肯定感を育てるのに役立つものです。

心理療法・カウンセリング

「自分を大切にすること」を知り、続けること

  • by たまじん
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道

自分のことを大切にする、それがよくわからないという人とよく出会います。わかってできたとしても、取組みを忘れてしまう人ともよく出会います。自分の生活の習慣の中に入れられると良いですよね。