心理療法は、人の心の仕組みを十分に理解したうえで進めるほど、その効果は高まるようです。たくさんの出会いに感謝しつつ、この一年の心の動きを振り返る時間を持ちました。
心理療法・カウンセリング
2019年⇒2020年
心理療法
旅行記
ヨーロッパに行っちゃった！⑲ やはりヨーロッパ、朝食も美味しいし…
ザンクト・ギルゲンでの朝の散歩、ヨーロッパだなぁと感じつつ、オーストリアの待ちに待った朝食も…。
産業心理
仕事って何？年末にフロイトや安岡正篤氏を参考に振り返ってみませんか？
フロイトの述べた、人がなすべきこと、「愛することと働くこと」そんなことから、人生にとっての仕事って何か、考えています。安岡正篤先生の日用心法も参考に、振り返り続けたいと思います。
精神疾患
精神疾患を理解する⑭ 不安障害について
不安にまつわる精神疾患、不安障害のあれこれについて、簡単にまとめています。今後、パニック症や全般性不安症、社交不安症など、個別の疾患についても書いていきます。
インナーチャイルド
現在の問題解決能力をあげ、 過去の自分に学べなかったことを教える インナーチャイルドの癒し
過去は、人の奥深いところに眠り、現在に影響を与えます。現在の取組みが過去にも届かないことがあります。現在の取組みを過去に広げる、インナーチャイルドへの取組みを知っていただきたいと思います。
旅行記
ヨーロッパに行っちゃった！⑱ ザンクト・ギルゲンで更ける夜
ザンクト・ギルゲン、ザルツブルグから湖水地方へ。ちょっとした素敵な夜でした。
産業心理
「税務弘報」メンタルヘルス・アラカルト 連載開始
中央経済社の「税務弘報」誌、2020年1月号より年間連載が始まりました。
精神疾患
精神疾患を理解する⑬ 依存症への対応・アプローチなどを理解する
依存症の人たちへの対応は、本人よりも周りの人たちが頑張ってきました。そして、効果のあるアプローチが研究され続けています。そんなアプローチの紹介の一部です。
精神疾患
精神疾患を理解する⑫ ゲーム依存から依存症を考える
WHOが定義しているICD-11は、2022年に発効になります。その中で、「ゲーム依存（Gaming Disorder)」が定義されました。このゲーム依存の検討から、依存症を考えてみました。
心理雑感
恒常性錯覚とは 思い込みが続いて本質が見えなくなる危険
恒常性錯覚、あることを維持しようと集中するあまり他のことが見えなくなる危険性です。人は、これに陥るのは避けられませんが、だからこそ継続する中での望ましい姿勢を作っていけるようになりたいものです。