外出自粛で、仕事には出かけるものの、気持ちも鬱屈してきたので、ちょっと家族とケンカしてみた。そして、仲直りを楽しんだ。予定通りではないけど、気持ちを安全に揺さぶるのは好きだね。
感情
老いを受け入れる ちょっとだけケンカしてみた
臨床心理士
心理雑感
無限を知る動物 有限を知る人
動物は無限の中の一瞬に生きています。人は、有限を発見して、自制心を身に着けるに至りましたね。
トラウマ
わがままな操り人形 ピノッキオ トラウマ治療の3ステップ
ピノッキオの物語を振り返っていると、人の成長の記録、そしてそれは普段の支援とつながる、トラウマ治療を思い起こさせました。西尾和美氏のトラウマ変化の3ステップを簡単に解説します。
心理療法・カウンセリング
もう一回 無料心理相談会 開催予定 5/3
玉井心理研究室では、COVID-19の影響を受け、Zoomというネットテレビ会議を用いて２回目の無料心理相談会を開催することとしました。できることに限りはありますが、良い集まりにしたいですね。
感情
不安を大切にして 批判に陥らない
ただ、不安が強すぎると、見通しがないように感じてしまいます。不安は、備えなさい、そのために具体的に動きなさい、ということを指し示してくれています。
心理療法・カウンセリング
つながりを確かめる時にする
定例で行いつつあった心理グループワークをこのコロナ禍で中止としましたので、Zoomによる無料心理相談会を開催してみました。楽しい時間でした。次回も計画しています。
ナルシシズム（自己愛）
「痛み」を感じること 共感－人の気持ちを感じる力
痛みを感じることで、人は共感します。痛みを感じないことは、ナルシシズムに繋がります。
心理療法・カウンセリング
無料心理相談会 明日開催
玉井心理研究室では、新型コロナウィルスの対策として、無料心理相談会を開催します。ぜひ、ご参加ください。
対人関係・境界線
体調に注意 心と体のクッションを大切に
心と体の余裕があると、対人関係の緩衝材、クッションになりますよね。自分のクッションの状況について、理解してみたいものですね。
心理雑感
小さな喪失の積み重なり
現在の先行きが見えないような不安の中、具体的に出来ることを進めていきます。そんな中、小さな喪失が積み重なります。それに圧倒されないように、囚われないように、丁寧に変化を進めていきます。