玉井心理研究室が主催するオンラインのグループ・カウンセリングを受けて，行動と決断について少し書いてみました。
心理療法・カウンセリング
決断して，行動する
臨床心理士
心理雑感
しっかりした死を迎えるための生き方 須原一秀氏の本より
哲学者，須原一秀氏の本を読み，能動的に選び，その結果を体で感じ，生きて死んでいく，そんな人の姿を思い浮かべました。
心理雑感
世界について少し勉強になった 近代政治哲学
政治哲学の本を読んでいて，アハ体験があり，簡単にまとめておこうかな，と思って書いてみました。
認知行動療法
ベック博士の訃報に接して
認知行動療法の創始者であったアーロン・ベック博士が100歳で亡くなられました。ご冥福を心より祈るとともに，彼が切り開いた世界が，さらに広がっていくことも目指して進めていきたいと思います。
対人関係・境界線
自分の欲求を充足させる
オンライン・グループにおいて，自分の欲求をいかに満足させるか，そんな話し合いをしていました。自分が自分を大切にする，そんな一歩として進めたいですね。ゲシュタルトの祈りも，紹介させてもらいました。
心理療法・カウンセリング
今週末 10/8 グループ・カウンセリングOnline
10/8の金曜日夜，オンラインでのグループ・カウンセリングを開催します。リマインドさせていただきます。
心理雑感
からだにいいこと WEB相談室
からだにいいこと，からこと通信における「ラク生き相談室」に玉井が連載しております。「やめたいクセ」について書いております。
精神疾患
拒食症を生きる NHK「ドキュランドへようこそ」を観て
摂食障害を生きることの大変さ，そしてそのことから回復する人，それと折り合いをつけて生きていく人，様々ですね。
認知行動療法
イメージを怖がることなかれ
イメージ自体が私たちを不快にして苦しめる側面もあるのですが，それ以上にその次のステップ，イメージに対する自己否定的な捉え方，そしてイメージを過剰に怖れる心の姿勢が作られていくことで，ますます苦しみは増していくのです。
その他
「からだにいいこと」2021年8月号
「からだにいいこと」，今回の特集は「姿勢と呼吸を使って痩せる」というテーマですが，これは心理療法でも「姿勢と呼吸を使って心を整える」ということでもあります。表紙には蛯原友里さんですね。当研究室代表の玉井は，「価値観の違い」というテーマで質問に答えています。