マインドフルネスなど、日本において自分の心のお掃除のような取り組みは、定期的にはやりがあります。その取り組みの良い面と、気を付けないといけないことについて、少し考えたことを書きました。
マインドフルネス
マインドフルネスと野狐禅
公認心理師
心理雑感
「…を背負って頑張る」という姿勢についての様々な意見 箱根駅伝もそうだし…
新聞であっても、情報発信者によって、「日本を背負う」という言葉に対する姿勢がまるで正反対に見えます。マスコミ情報をどのように理解していくか、これは大切なスキルですね。
その他
明けまして、おめでとうございます さらに精進尽力いたします
本年が、皆様にとって少しでも良い年となりますよう、心より祈念しつつ、新年のご挨拶とさせていただきます。心理支援は広く、長く行ってきましたが当研究室はまだまだ小さい活動です。皆様からのご支援、ご協力、どうぞよろしくお願いいたします。
旅行記
ヨーロッパに行っちゃった！⑲ やはりヨーロッパ、朝食も美味しいし…
ザンクト・ギルゲンでの朝の散歩、ヨーロッパだなぁと感じつつ、オーストリアの待ちに待った朝食も…。
産業心理
仕事って何？年末にフロイトや安岡正篤氏を参考に振り返ってみませんか？
フロイトの述べた、人がなすべきこと、「愛することと働くこと」そんなことから、人生にとっての仕事って何か、考えています。安岡正篤先生の日用心法も参考に、振り返り続けたいと思います。
精神疾患
精神疾患を理解する⑭ 不安障害について
不安にまつわる精神疾患、不安障害のあれこれについて、簡単にまとめています。今後、パニック症や全般性不安症、社交不安症など、個別の疾患についても書いていきます。
インナーチャイルド
現在の問題解決能力をあげ、 過去の自分に学べなかったことを教える インナーチャイルドの癒し
過去は、人の奥深いところに眠り、現在に影響を与えます。現在の取組みが過去にも届かないことがあります。現在の取組みを過去に広げる、インナーチャイルドへの取組みを知っていただきたいと思います。
対人関係・境界線
喜びを感じ、分かち合う クリスマス・イブに宗教について考えてみた
宗教って、人にとってどのようなものなのか、考えています。古くからあるものですから。そんな専門的な話ではないのですが、ある心理士の頭の中に浮かんだちょっとした考えです。
産業心理
「税務弘報」メンタルヘルス・アラカルト 連載開始
中央経済社の「税務弘報」誌、2020年1月号より年間連載が始まりました。
精神疾患
精神疾患を理解する⑬ 依存症への対応・アプローチなどを理解する
依存症の人たちへの対応は、本人よりも周りの人たちが頑張ってきました。そして、効果のあるアプローチが研究され続けています。そんなアプローチの紹介の一部です。