夏休み期間中は、音楽の都ウィーンも音楽会は夏休み。それでも教会でのパイプオルガンのコンサートにい行けて、その雰囲気を味わいました。
旅行記
ヨーロッパに行っちゃった！⑫ 教会のパイプオルガン
玉井心理研究室
インナーチャイルド
「生きづらさ」を持つ人、集まって解決に一歩進めよう。 11/25ミニワークショップ
人が追求すること、美しさ、楽しみ、そして苦しみが少ないこと。心理支援者として、苦しみを減らすお手伝いを続けてきています。生きづらさがある方、最初は不安でしょうが、怖くないから顔出してはいかが。
心理療法・カウンセリング
「頭」と「心」と「体」 カウンセリング利用のススメ
調子が悪く、苦しい時、人は「頭」「こころ」「体」がバラバラになっていることが多くあります。それぞれが調和して、助け合えるような状態にリードする、そんなカウンセリングについて紹介しています。
旅行記
ヨーロッパに行っちゃった⑪ 初日Part2
ウィーンの初日、シェーンブルン宮殿に行きます。そんな中、食事も闘いのようにこなし、いろんな人たちの案内をしつつの体験談、初日もまだ途中ですが続きます。
マインドフルネス
マインドフルネス・ワークショップ その後、考えたこと
マインドフルネスのワークショップでの取組みから、取組みの意志、囚われ、手放す作業、不安定な中で安定を見出すことなど、解説しています。
マインドフルネス
マインドフルネスのワークショップを振り返ってみた
過去に行ったマインドフルネスのワークショップを振り返りながら、マインドフルネスの解説をしていきます。
旅行記
ヨーロッパへ行っちゃった⑩ ウィーン初日…バタバタと
初日には、シェーンブルン動物園に向かいますが、到着までにひと悶着。そんな旅行記です。
インナーチャイルド
自分のことを好きに感じられる…ために インナーチャイルドのワーク 11/25
過去の傷を癒し、トータルな自分を手に入れる、そしてそんな自分に対する肯定的で安定した感覚を手に入れるステップを11/25にご紹介します。
マインドフルネス
マインドフルネスについて、少しだけ、理解を深めてみよう
マインドフルネスの定義は、カバットジンが行っていますが、その取り組みをじっくりと考えてみて、自分の生活の中に取り入れてみる、そんなちょっとしたヒントを書いています。
その他
「大嘗祭」に日本の起源を考える
令和元年の11月14日の夜から、大嘗祭が行われました。新しい天皇陛下が一世一度の儀式として行われるものですね。日本国民は、日本に守られていますね。そんな国、ということについて考えました。