玉井心理研究室が主催するオンラインのグループ・カウンセリングを受けて，行動と決断について少し書いてみました。
心理療法・カウンセリング
決断して，行動する
メンタルへルス
心理療法・カウンセリング
今週末 10/8 グループ・カウンセリングOnline
10/8の金曜日夜，オンラインでのグループ・カウンセリングを開催します。リマインドさせていただきます。
心理雑感
からだにいいこと WEB相談室
からだにいいこと，からこと通信における「ラク生き相談室」に玉井が連載しております。「やめたいクセ」について書いております。
精神疾患
拒食症を生きる NHK「ドキュランドへようこそ」を観て
摂食障害を生きることの大変さ，そしてそのことから回復する人，それと折り合いをつけて生きていく人，様々ですね。
認知行動療法
イメージを怖がることなかれ
イメージ自体が私たちを不快にして苦しめる側面もあるのですが，それ以上にその次のステップ，イメージに対する自己否定的な捉え方，そしてイメージを過剰に怖れる心の姿勢が作られていくことで，ますます苦しみは増していくのです。
その他
旅路 ある夫婦の物語
NHK ドキュランドへようこそ 「ある夫婦の物語」を見ました。楽しかったです。簡単で偏っているかと思いますが，紹介させていただきます。
心理雑感
価値観の違い ラク生き相談室のご紹介
「からだにいいこと」のWEB版の「ラク生き相談室」において，玉井が「価値観の違い」という質問に回答しています。
その他
NPO 東京メンタルヘルス・スクエアにおけるインタビュー
代表の玉井が受けた、東京メンタルヘルス・スクエアでのインタビュー記事へのリンクを貼りました
感情
台風に備えよう （専門家とは）
台風に備えよう、ということを書き始めたら、気が付いたら自然の脅威、人が持つ感情による限界、そして専門家とは何か、ということを書いていました。
心理雑感
ハレとケ ゆっくり休み、活動に励む
どのような行動や状態が、「休んだ」という実感につながっているでしょうか。良い時間をお過ごしください。