柏(千葉)

心理雑感

ストレス対処を身に着ける

目標の手前に,しばしば邪魔をするものがあります。それがストレスになることがありますね。うまくストレス対処を学び,目指すものを手に入れ,大切にしたいものを大切にし続けたいですね。

心理療法・カウンセリング

古い家族からの卒業 親との別れ

心理的な親との別れをどのように進めるのか,いろいろな方法があります。その中で,一人で出来る(時に支援や寄り添ってくれる人も必要となりますが)取り組みについて話し合いましたので,紹介します。

心理療法・カウンセリング

イメージに触れていくことで癒されていく

藤岡喜愛とは,人類学者ですが精神人類学を提唱した人で,人がどのようにイメージを持つようになってきているのか,そのイメージとは何か,そしてそのイメージに触れることがどのように人に影響するのか,などについて述べた方ですね。少しだけの紹介です。

その他

「からだにいいこと」2021年8月号

「からだにいいこと」,今回の特集は「姿勢と呼吸を使って痩せる」というテーマですが,これは心理療法でも「姿勢と呼吸を使って心を整える」ということでもあります。表紙には蛯原友里さんですね。当研究室代表の玉井は,「価値観の違い」というテーマで質問に答えています。

心理療法・カウンセリング

大切なもの・ことを選ぶ

グループの中で話題にしたこと,説明したことの一部を簡単に紹介させていただきます。それぞれの状況の中で試行錯誤している仲間の話を聴けること,これは嬉しい取り組みですね。

心理雑感

心猿意馬

心理療法では,どうしようもなくて人に苦しみを取り除いてもらう,という「心猿意馬」的状態から,次第に力がつくに従い,「自分で出来ることをする」となっていきます。「明鏡止水」とは言わないまでも,落ち着きと丁寧さが身についていくのでしょう。

心理療法・カウンセリング

無料オープン・カウンセリング 2021/6/25 20:00pm

グループ

無料オープン・カウンセリング(オンライン)の案内です。再度、6月25日金曜夜に行います。人との繋がり、ちょっとした心地よい刺激は大切ですね。ずっと無料開催としてきましたが,次回以降は1000円の参加費をいただくことになるかもしれません…またご案内します。