玉井心理研究室ブログ

ユーモア

認知行動療法

監修本が出版されました

玉井仁が監修した本が出版されました。自分の気持ち，人の気持ちを理解するためのタイプ論と，その観察する練習について書いております。

その他

憲法記念日に，憲法を読んでみました。国を個人と捉え，心理士として勝手なコメントをしてみました。あぁ，批判精神ここにあり，となってしまった。言いたかったことは，対話が大切，ということなのです。わかりにくくてすみません。

感情

緊急事態宣言，これはなかなかじわじわとストレスがたまるものです。しかし，自分の中の苛立ちを見つめ，それを笑い，セルフケアに励むしかない。必ず終わりが来ますから，丁寧に進めましょう。

インナーチャイルド

心理療法・カウンセリングと占いの違いって…。そんな話題からいろいろと考えました。

認知行動療法

認知行動療法の「思考」の検討について，少し書いてみました。夏野梨香さんの例で，少しくせが見えてきます。そのクセが見えてくると，それとの関係も調整していけるようになるのです。

心理雑感

何事も本気で極めていくと，似た型が見いだせることもあるのですよね。お笑いと心理療法という，全く異なる分野で両極端なように思われる世界にも，共通点を見つけてしまいました。