退行をして、心安らかな時間を持ち、楽しみます。ゆっくりと過去の遊びを楽しむのです。割りばし鉄砲で遊びました。
インナーチャイルド
子供遊び 退行を楽しむ
行動
対人関係・境界線
人との関係を大切にするための「境界線」
境界線があるから、自分のことも人のことも大切にできるのです。そんな境界線について、紹介していきます。
心理療法・カウンセリング
行動変容を促す:行動分析 税務弘報68巻6号
行動分析を使って、人の行動を理解して、自分の行動を振り返る。そんなちょっとしたヒントを、過去の恥ずかしい体験を参考に書いてみました。
マインドフルネス
観察する目を養う 無料心理相談会での話題
何か、観察する対象を決めて、観察してみることでいろんな発見につながることも多々あります。その発見は、何かしら自分へのギフトとなることも多いでしょう。