学会に参加して、改めて認知行動療法って何をしているのかなぁ、と脱線しながら頭に浮かんでいたものを書いてみました。問題を解決する方法を探し、落ち着くとその意味を探るのです。
認知行動療法
日本認知療法・認知行動療法学会 2020
心の声
心理雑感
肚を作る＝個性化
日本文化の中で言われている肚を練って作っていくことと、ユングが言った個性化とは、かなり共通するところが多いようです。しっかり根を張るんですね。
心理療法・カウンセリング
無料オープン・カウンセリング Online
無料オープン・カウンセリング Onlineを開催します。グループでの話し合いですので、お気軽にご参加ください。
その他
季節は巡る
ちょっとした身近な紅葉の写真です
心理雑感
「表層と深層を行き来する能力」連載記事最終回
心深くに分け入ること、音楽であろうが数字であろうが、または様々な技術であろうが、一つのことを極めていくと感じられる世界があるものです。
心理療法・カウンセリング
心は別れ、くっつく 無料心理相談より
バラバラになった心も、ちゃんとくっついていきます。そんな取り組みについて話し合いました。
心理療法・カウンセリング
無料オンライン心理相談会実施 2020/10/18 11:20AM
玉井心理研究室で、コロナ対策として始めたオンライン相談会、また企画しました。関心がある方は、是非お申込みください。
マインドフルネス
「リラックス」という技術
心静かな世界を自分の内に持てるようになるために、リラクセーションの練習を始めることがあります。
インナーチャイルド
子供遊び 退行を楽しむ
退行をして、心安らかな時間を持ち、楽しみます。ゆっくりと過去の遊びを楽しむのです。割りばし鉄砲で遊びました。
心理療法・カウンセリング
能動的であることの効果 現状を打破するために
能動的なことの意味、自らの選択ができることを探して、実存を感じましょう