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心の声

心理療法・カウンセリング

Q11　カウンセリング料金について

  • by たまじん
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「Q11　カウンセリング料金について」カウンセリング料金がどのように設定されているのか，またどのようなカウンセリングを求めることがよいのか，書いています。

心理雑感

稽古再会　いと嬉し

  • by たまじん
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剣道

緊急事態宣言が解除され，少し剣道の稽古も再開，気分転換も広がりました。コロナ自粛期間で，新しい自分との出会いや，新しい気分転換など，いろいろと学ぶこともありますね。

その他

さくらちる　いとうつくし

  • by たまじん
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今年は，あちらこちらで桜を見かけました。じっくりと花見はできませんが，通り道でよく見ます。ふと水面を見ると，とてもきれいでしたので写真を撮ってみました。

その他

令和3年度　新年度の始まり

  • by たまじん
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令和3年が始まります。いろいろな変化を持つ人もおられるでしょう。変わらないという人も，始まります。一歩一歩，丁寧に前に進めたいと思います。一緒に頑張りましょう。

マインドフルネス

ひとりでもいろいろ気づくことあり

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環境が変わると，たくさんのことに気が付きます。静かな空間の中に居ると，自分と向き合います。昔よりもうまく自分と付き合えるようになってきている部分を感じつつ，変化に反応する自分，ようやく慣れていく自分，いろいろあります。人ってそんなもんでしょう。

感情

怒りとの付き合い方を模索する人　BPD➄

  • by たまじん
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ネコによるケア

かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてきました。自分の気持ちを見て，穏やかな心も手に入れる取り組み，インナーチャイルドの癒しも進めています。

感情

怒りとの付き合い方を模索する人　BPD④

  • by たまじん
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子供と悩む女性

かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてみたいと思います。怒りが如何に暴走して，現実に適さないものであったのか，振り返ってみることは取り組みの練習になっていきますね。

感情

怒りとの付き合い方を模索する人　BPD③

  • by たまじん
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寝るネコ

かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてみたいと思います。大切にしたい人にこそ，自分のことを分かってほしくなる。だから，そこに感情が向いてしまう，そんな悪循環もあるのです。