2023/3/18 玉井心理研究室が開催しておりますオンラインのグループ・カウンセリングを行います。
対人関係，家族関係，メンタルヘルス，感情の問題など，関心がある方はぜひご参加ください。
心理療法・カウンセリング
3/18 オンライン・グループ
憂うつ
心理雑感
ようやく博士になります
玉井心理研究室代表の玉井仁の博士号取得のご報告です。最後までバタバタしています。あまりスマートに行かないのも，玉井らしいというか… だからこそ，丁寧に一歩一歩進めます。
心理療法・カウンセリング
新著『7つの感情 知るだけでラクになる』2023年2月20日発売開始
玉井心理研究室代表，東京メンタルヘルス・カウンセリングセンター長である玉井仁の新著，『7つの感情』（玉井仁著 モラロジー道徳教育財団出版部）が2023年2月20日に出版されました。感情を理解し，それらとうまく付き合う方法を示しています。
感情
精神疾患とか難しいこと言わたなくても、気持ちの動きを理解して、整えられれば良い。
人の気持ちは、些細なことで動きます。激しい場合には激怒と絶望を行ったり来たり。そんな反応を理解し、調整していく練習をしていきましょう。
感情
感情の意味⑥：「憂うつ」
「憂うつ」という重たい気持ちに意味があるのか、共有してみたいと思います。体内のエネルギーがどのように使われているのか、考えるきっかけになればと思います。