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憂うつ

心理雑感

言い聞かせ方の工夫　トラブル対応

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小栗正幸さんと特別支援教育ネットが著した『思春期・青年期　トラブル対応ワークブック』，面白かったので少しネタバレ気味ですが，紹介します。叱責でもなく，ひたすら寄り添うのでもなく，うまく気持ちのかじ取りをして「言い聞かせる」工夫が満載です。

心理療法・カウンセリング

3/18 オンライン・グループ

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2023/3/18　玉井心理研究室が開催しておりますオンラインのグループ・カウンセリングを行います。
対人関係，家族関係，メンタルヘルス，感情の問題など，関心がある方はぜひご参加ください。

心理雑感

ようやく博士になります

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玉井心理研究室代表の玉井仁の博士号取得のご報告です。最後までバタバタしています。あまりスマートに行かないのも，玉井らしいというか…　だからこそ，丁寧に一歩一歩進めます。

心理療法・カウンセリング

新著『7つの感情　知るだけでラクになる』2023年2月20日発売開始

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玉井心理研究室代表，東京メンタルヘルス・カウンセリングセンター長である玉井仁の新著，『7つの感情』（玉井仁著　モラロジー道徳教育財団出版部）が2023年2月20日に出版されました。感情を理解し，それらとうまく付き合う方法を示しています。

感情

感情の意味⑥：「憂うつ」

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「憂うつ」という重たい気持ちに意味があるのか、共有してみたいと思います。体内のエネルギーがどのように使われているのか、考えるきっかけになればと思います。