「からこと」（からだにいいこと）のWeb版への寄稿です。自分に対するイライラ，どうしたらいいの，という質問に玉井が答えています。よろしければご覧ください。
その他
「からこと」WEB連載 ラク生き相談室 第2回
怒り
心理雑感
からだにいいこと 4月号
女性誌「からだにいいこと」の玉井仁のコーナー，「ラク生き相談室」では，自分にイライラする，というテーマで寄せられた読者の方の悩みに，玉井心理研究室代表の玉井仁が答えております。
感情
怒りとの付き合い方を模索する人 BPD➄
かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてきました。自分の気持ちを見て，穏やかな心も手に入れる取り組み，インナーチャイルドの癒しも進めています。
感情
怒りとの付き合い方を模索する人 BPD④
かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてみたいと思います。怒りが如何に暴走して，現実に適さないものであったのか，振り返ってみることは取り組みの練習になっていきますね。
感情
怒りとの付き合い方を模索する人 BPD③
かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてみたいと思います。大切にしたい人にこそ，自分のことを分かってほしくなる。だから，そこに感情が向いてしまう，そんな悪循環もあるのです。
感情
怒りとの付き合い方を模索する人 BPD②
かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてみたいと思います。怒りのコントロールの練習を始めています。キャッチボールのたとえはわかりやすいですね。
感情
怒りとの付き合い方を模索する人 BPD➀
かつて，怒りという感情に苦しんだAさんの事例を通して，怒りについて考えてみたいと思います。境界性パーソナリティー障害と言われたAさんも，大きな変化を遂げてきているのです。
感情
爆発的な怒り，静かな怒り
我慢したくてもできない，我慢できる気がしない，実際に我慢するという感覚もわからない，自分のことをコントロールできない，そんな強い怒りを感じる自分を嫌ったり，恥じたりすることも多々あるでしょう。怒り対策を進めたいですね。
心理雑感
笑いで怒りを吹き飛ばす 鬼滅の刃より
新型コロナの影響下で，距離はおいても心は近く相手を想う，そして気持ちの調整力をつけたいですね。鬼滅の刃の胡蝶しのぶさんの言葉を書こうと思ったら，広がってしまいました。
心理雑感
鬼滅の刃より 怒りもエネルギーにする
新型コロナの影響下で，距離はおいても心は近く相手を想う，そして気持ちの調整力をつけたいですね。鬼滅の刃の胡蝶しのぶさんの言葉を書こうと思ったら，広がってしまいました。