選ぶことについて、考えてみました。グラッサーの選択理論を思い出します。意識してしっかりと選ぶ、それを続けることは、自己肯定感を高めてくれるのです。
心理雑感
選ぶこと
東京（上野）
産業心理
職場におけるメンタルヘルス対策の基本施策 『税務弘報』連載より
連載記事が載りました。安衛法からメンタルヘルスの基本方針、4つのケアなど、書かせていただきました。長い目で自分にとって役立つことができればよいですね。
認知行動療法
増刷感謝！ 16刷 認知行動療法
ありがたいことに、2016年に出版した本、『マンガで優しくわかる認知行動療法』（日本能率協会マネジメントセンター）先日16刷となりました。役立っているようでうれしいです。
心理療法・カウンセリング
集うことは楽しいことですね（オンライン）
人の話を聴かせてもらい、それについて皆で一緒に考え、自分の取り組みを定めていく、そんな仲間を持つことの大切さを感じる場となっています。
心理療法・カウンセリング
8/30 無料心理相談会 開催です
玉井仁がファシリをしているオンラインの無料心理相談会、継続しています。今後の継続の方向も探っています。
対人関係・境界線
小さな別れ・喪失を大切にする
ちょっとしたことでも、大切な対人関係における感情体験を丁寧にたどり、それが自分に及ぼすことを確認することは、大きな恵みをもたらしますね。
その他
陸前高田のスーパーマーケット
地方に行くと、その地域のスーパーマーケットに行くのが好きだ。そこには、普段見慣れないものが沢山ある。
心理雑感
陸前高田を歩く
岩手県の陸前高田にて、感じたことを書かせてもらいました。復興は、大きく進んでいます。復興というか、人がそこでちゃんと生きているのです。
心理雑感
理不尽さへの対応
理不尽なことに対する姿勢が、大きく自分の生き方を変えますね。
心理雑感
ホームページをリニューアルしました
玉井心理研究室のホームページをリニューアルしました。是非、ご覧ください。