マインドフルネス 呼吸を意識すると気持ち悪くなることへの対応 2020.08.12 by たまじん 0 呼吸は、生きている基本ですね。呼吸を感じる練習を重ねると、自分の感情の調整力が増していくのを実感するでしょう。