感情を理解して，体験する。ときに感情は怖いものであったり，避けたいものであったりしますね。感情をちゃんと理解して，その対処をしっかりと身に着けていく，そんな本になるよう，一歩を進めました。
感情
感情についての本の執筆開始
不安
心理療法・カウンセリング
Q9 カウンセリングで精神疾患が治るのか
「Q9 カウンセリングで精神疾患が治るのか」 心の病で苦しむ人は，病院にも行くこともあるでしょう。一方，しばしば医師からの心理療法の実施を求められることもあるのです。どうしてよいのかわからない方は，まずは心理カウンセリングも活用してみてください。
心理療法・カウンセリング
書評 『自己分析』ホーナイ著
カレン・ホーナイ氏，アメリカの精神分析家の本，『自己分析』の感想から書いています。精神分析の分かりやすい提示，そしてアプローチなど，認知行動療法とも重なるところを感じました。
心理雑感
Я від усього серця молюся за вашу безпеку
ロシアによるウクライナ侵攻，力づくではなくて，対話をしていただきたい。自分の思い通りにならないことに対して，耐えて自分の仲間をちゃんと増やしてほしい。
心理療法・カウンセリング
2/19 20:00～ グループ・カウンセリングOnline
今週土曜日，2022/2/19 グループ・カウンセリングOnlineのリマインドです。ぜひご参加ください。
心理療法・カウンセリング
Q7 カウンセリングの回数や期間について
「Q7 カウンセリングの回数や期間について」 相談の回数や期間は，実際には本当の様々です。そんな質問にお答えしています。
認知行動療法
『精神療法』誌に論文が掲載されました
専門誌「精神療法」に投稿論文が掲載されました。認知行動療法におけるイメージを用いた技法，イメージ書き直し（Imagery Rescripting）と，イメージ療法の考え方をどのように組み合わせられるか，ということを示したものです。関心がある方は手に取ってみてください。
心理療法・カウンセリング
Q５ カウンセリングを受けることへの不安
「Q5 カウンセリングを受けることの不安」について書いています。カウンセリングってわからない，そんな不安は当然です。知らないことは，少しずつ，慎重に，自分に合っているか確かめてみましょう。
心理療法・カウンセリング
1/26 グループ・カウンセリング Online終了
玉井心理で実施するオンラインでのグループ。試しに平日の午前中（以前，クリニックで行っていた時には平日の午前中が多かったし…）に開催してみました。楽しいひとときでしたので，簡単に感想も書いてみました。ご覧ください。
心理療法・カウンセリング
グループ・カウンセリングOnline
2022年最初のオンライングループ，1/15土曜日に行います。ご参加ください。