充実した時間 あっという間でした
本日朝、予定通り心理グループワークを開催できました。
天気も悪いし、コロナウィルスのことで気になっている人もいる中ですが、いつも参加いただいている方々がいらっしゃいました。
・認知行動療法で考える基本的な心の構造
・短期的目標と長期的目標
・実際のそれぞれの心の苦しい部分とのイメージワーク
・人からもらう心の栄養、例えば褒められるとか、好きだと言ってもらえるとか、必要だと言ってもらえる、そんなことの大切さについて。
人からもらう時の心のタンクと、自分で頑張ることによる心のタンクについててなど、前から温めていた視点を共有しました。
・ナルシシズムについて
など、短い時間でしたが活発に大きく深く、体験し話し合いました。
ありがとうございました。次回は4月12日日曜日に予定しています。
5月の予定は、コロナウィルスの件など見えないことが多いので、少し先に予定を検討します。
また、心理カウンセリング・心理療法も提供していますので、関心がある方はお申込み、お問い合わせください。
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