過去に行ったマインドフルネスのワークショップを振り返りながら、マインドフルネスの解説をしていきます。
マインドフルネス
マインドフルネスのワークショップを振り返ってみた
過去に行ったマインドフルネスのワークショップを振り返りながら、マインドフルネスの解説をしていきます。
今日の投稿はスタッフからの初書き込みです。
先日のセルフケア講座で感じたこと、言葉の力について書かせてもらいました。